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一、身體去角質：



1‧淋浴：先以沐浴乳進行全身淋浴，讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔舒張，為後續的保養效果加分。

2‧去角質：使用去角質產品先於腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。

3‧裹敷：直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免易造成循環不良。

4‧休息：等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。

5‧清潔：充分休息之後，拆下保鮮膜，然後以清水進行全身清潔。

6‧保養：沐浴後，將身上水分拭乾，擦上具有緊實與保濕效果的保養品。



二、臉部去角質：



依照一般做臉程序包括清潔、去角質、擠青春痘粉刺、敷臉及按摩等程序。

1‧清潔：先使用較溫和的保濕清潔膠清洗臉部，幫助肌膚留住水分，為下一步去角質做好準備。

2‧去角質：使用適當去角質產品進行。先用水濕潤雙手，再取適宜劑量的產品在手中先輕輕搓揉按摩，再均勻塗抹於臉部，順著同一方向按摩，注意鼻翼兩側，要輕柔均勻地照顧，之後再用清水洗淨。

3‧滋養：去角質後的肌膚是吸收保養成分的最佳時刻，可以使用富含植物滋養油脂、維他命E或蘆薈露等滋養、保溼成份保養臉部肌膚，以輕柔的按摩方式使其充分吸收。



三、去角質的方式



有粉刺和痘痘的人，不能使用磨砂膏的產品以免惡化痘痘；另外，也不宜重複使用過多的產品，以免去角質去過了頭。可以根據自己的膚質選擇適當強弱的產品。



若以型式來區分，可分為磨砂膏型、面膜型、酵素型、乳液型、化妝水型等等，其中磨砂膏型刺激性大、價格便宜，較適用於身體。其他形式則需要根據成分、濃度來選擇，若以相同的成分濃度來比較，則以面膜型和酵素型刺激較大，較不適合天天使用。



以下則舉最普遍使用的去角質方式--磨砂式與凝膠型來做用法說明：



（一）磨砂式

磨砂式的去角質用品，使用天然生化顆粒及圓形核桃磨砂粒子，可以輕鬆剝離老廢角質並清潔毛孔，同時具按摩功效。而磨砂顆粒的大小，決定使用的頻繁度。越細粒的磨砂，越可經常使用，但相對的其去角質的效用就較弱些。相反的，較大顆的磨沙顆粒，按摩手法上不但要更加輕柔，使用頻率也可調整為一週一次。

有些磨砂式去角質產品採用泥漿式的土質顆粒，具有吸附油脂、黏除角質的效果，對油性膚質的人比較適用；乾性膚質的人使用後要注意加強保濕的工作。另外，由於是天然的土質顆粒，表面時常尖銳不平，在沖洗時動作務必輕柔，以免刮傷皮膚的表層，留下細小傷痕。

◎用法：輕輕以磨砂膏按摩臉部，將表面的角質輕輕磨掉，然後以溫水沖洗，拍上化妝水做收尾。



（二）凝膠型

凝膠型的去角質保養品，屬於水溶性凝膠，沒有刺激性的顆粒狀磨砂，膠狀質地可以溶解老化壞死的角質層，最適合過敏性與乾性肌膚。通常含有濕潤因子、蜂蜜、酵母和杏仁萃取物，能改善乾燥現象，撫平缺水細紋，使肌膚柔軟平滑。這類型去角質產品以類似擦橡皮擦的原理，使老廢角質隨著產品摩擦後的碎屑一起搓除。



◎用法：洗完臉後將臉輕輕擦乾，再將去角質凝膠抹在欲去角質的地方，過5至10秒後用指腹輕搓把老化壞死的角質搓下來即可。



四、去角質的功效



老舊角質堆積會造成皮膚種種傷害，完全違反美膚的原則，所以當皮膚粗糙、暗黃、沒有光澤時，適度去角質是必須的，它的功能如下：



1. 肌膚會顯得較亮：看看腳底厚皮處，皮膚是不是蠟黃沒光澤，適度去角質會讓皮膚較水亮。



2. 肌膚會較白：老舊角質含有大量黑色素，去到老舊角質皮膚會較白，詳情請參看輕鬆美白網。



3. 維持肌膚正常新陳代謝，讓肌膚細緻光滑：當肌膚新陳代謝不良時，會形成老舊角質，老舊角質又會影響肌膚正常新陳代謝，如此形成惡性循環。去除老廢角質，可以打破此一惡性循環。



4. 預防粉刺生成：老舊的角質，若堆積在毛囊口，會阻塞形成粉刺，所以去除老舊角質，可以預防粉刺生成(如果粉刺的成因是因為荷爾蒙則無效)。已經生成的粉刺並沒有辦法靠去角質來治療的。



去角質一定要適度，當皮膚受傷時不能去角質。而如果去角質去到皮膚乾乾癢癢、發紅、敏感，就表示去角質去過了頭，一定要盡可能減少皮膚傷害，或是盡速就醫哦！